Мы готовим и доставляем полезные блюда

Вкусно, сбалансированно и невероятно удобно.

Готовим по проверенным стандартам
87+
блюд в меню
Бесплатно
замены блюд
Минимум
соли и сахара
Максимум
заботы о здоровье

Выберите программу питания

Калькулятор калорий
Меню Slim на неделю
4 блюд
|
Б 89.0 Ж 59.0 У 159.0
4 блюд
|
Б 69.0 Ж 65.0 У 104.0
4 блюд
|
Б 77.0 Ж 63.0 У 113.0
4 блюд
|
Б 59.0 Ж 51.0 У 142.0
4 блюд
|
Б 95.0 Ж 68.0 У 85.0
Некоторые блюда могут содержать аллергены.
Омлет с овощами
Breakfast
220g , 255 kcal
Омлет с овощами

Ингредиенты
травы, оливковое масло, молоко, огурец, смешанный салат, помидоры, сыр, яйца
Б 15.0 Ж 19.0 У 6.0
панкейки с грушей
Snack
150g , 360 kcal
панкейки с грушей

Ингредиенты
груша, травы, корица, оливковое масло, масло, молоко, пшеничная мука, орехи, яйца
Б 10.0 Ж 12.0 У 66.0
спагетти с куриной грудкой в томатном соусе
Lunch
320g , 430 kcal
спагетти с куриной грудкой в томатном соусе

Ингредиенты
травы, курица, лук, оливковое масло, томатная паста, помидоры, спагетти, специи, пармезан, куриное филе
Б 35.0 Ж 9.0 У 55.0
Мясные котлеты в томатном соусе с булгуром
Dinner
280g , 420 kcal
Мясные котлеты в томатном соусе с булгуром

Ингредиенты
булгур, травы, курица, лук, оливковое масло, овощи, томатная паста, помидоры, куриное филе
Б 29.0 Ж 19.0 У 32.0
Овсянка с киноа и джемом
Breakfast
235g , 294 kcal
Овсянка с киноа и джемом

Ингредиенты
джем, киноа, овсянка, масло, молоко, ягоды
Б 8.0 Ж 7.0 У 48.0
шоколадные блины с клубникой
Snack
150g , 230 kcal
шоколадные блины с клубникой

Ингредиенты
травы, какао, клубника, оливковое масло, масло, молоко, пшеничная мука, ягоды, яйца
Б 15.0 Ж 14.0 У 9.0
жареная тилапия с тыквой и цукини
Lunch
250g , 410 kcal
жареная тилапия с тыквой и цукини

Ингредиенты
травы, кабачок, оливковое масло, овощи, орехи, специи, сыр, тыква, филе тилапии
Б 28.0 Ж 30.0 У 9.0
Гречневая лапша с овощами в азиатском стиле
Dinner
265g , 350 kcal
Гречневая лапша с овощами в азиатском стиле

Ингредиенты
говядина, травы, кунжут, лапша соба, лук, оливковое масло, овощи, соевый соус, соус терияки, специи, чеснок
Б 18.0 Ж 14.0 У 38.0
Омлет с фетой и помидорами
Breakfast
240g , 380 kcal
Омлет с фетой и помидорами

Ингредиенты
травы, оливковое масло, молоко, помидоры, сыр, сыр фета, яйца
Б 28.0 Ж 29.0 У 4.0
шоколадный мусс с сыром из тофу
Snack
150g , 200 kcal
шоколадный мусс с сыром из тофу

Ингредиенты
травы, какао, корица, сыр из тофу, творог
Б 12.0 Ж 10.0 У 18.0
стеклянная лапша с курицей в соусе терияки
Lunch
250g , 410 kcal
стеклянная лапша с курицей в соусе терияки

Ингредиенты
травы, кабачок, кунжут, курица, стеклянная лапша, оливковое масло, соус терияки, специи, куриное филе
Б 20.0 Ж 17.0 У 44.0
Рагу с курицей, кешью и овощами
Dinner
245g , 315 kcal
Рагу с курицей, кешью и овощами

Ингредиенты
баклажан, травы, кабачок, курица, лук-порей, лук, оливковое масло, овощи, орехи кешью, паприка, томатная паста, помидоры, рис, соус терияки, специи, кабачок, чеснок
Б 17.0 Ж 7.0 У 47.0
Булгур с кокосовой стружкой
Breakfast
200g , 255 kcal
Булгур с кокосовой стружкой

Ингредиенты
булгур, масло, молоко, кокосовая стружка
Б 7.0 Ж 9.0 У 37.0
панкейк с ягодами
Snack
140g , 240 kcal
панкейк с ягодами

Ингредиенты
пшеничная мука, травы, оливковое масло, масло, молоко, ягоды, яйца
Б 7.0 Ж 9.0 У 37.0
куриная грудка в горчичном соусе с кускусом
Lunch
300g , 375 kcal
куриная грудка в горчичном соусе с кускусом

Ингредиенты
зелёная фасоль, горчица, травы, кабачок, кускус, курица, оливковое масло, овощи, крем, специи, куриное филе
Б 25.0 Ж 14.0 У 32.0
Лосось с рисовой смесью
Dinner
295g , 400 kcal
Лосось с рисовой смесью

Ингредиенты
травы, лосось, оливковое масло, мёд, рис, соевый соус, филе лосося
Б 20.0 Ж 19.0 У 36.0
Омлет с беконом
Breakfast
200g , 360 kcal
Омлет с беконом

Ингредиенты
бекон, травы, оливковое масло, молоко, сыр, яйца
Б 22.0 Ж 30.0 У 2.0
запечённая груша с ягодным соусом и орехами
Snack
170g , 220 kcal
запечённая груша с ягодным соусом и орехами

Ингредиенты
груша, травы, корица, масло, мёд, орехи, ягодный соус
Б 3.0 Ж 9.0 У 32.0
рис в японском стиле с курицей и овощами
Lunch
250g , 325 kcal
рис в японском стиле с курицей и овощами

Ингредиенты
зелёный горошек, зелёная фасоль, травы, кунжут, курица, лук, оливковое масло, овощи, паприка, рис, соевый соус, специи, чеснок
Б 27.0 Ж 8.0 У 25.0
Тушёная по-восточному говядина с нутом
Dinner
230g , 465 kcal
Тушёная по-восточному говядина с нутом

Ингредиенты
говядина, травы, кабачок, лук, оливковое масло, морковь, нут, овощи, паприка, томатная паста, помидоры, специи, кабачок, чеснок
Б 43.0 Ж 21.0 У 26.0
Настройки программы
Длительность
Исключить из состава

Итого
Slim
€49.98
1,339 ккал/день, 10 дней (2 недели)
€24.99/день

Не знаете, какую программу питания выбрать?

Сделайте быстрый расчет, чтобы узнать вашу норму калорий и подобрать подходящий план.

Калькулятор калорий

Вопросы и ответы

Как нам создать программу готовых блюд?

Наши меню не появляются из ниоткуда — мы составляем их на основе рекомендаций ведущих международных организаций в сфере здравоохранения. Никаких модных увлечений, только надёжное питание, основанное на доказательствах. Наш приоритет — ваше здоровье и комфорт. Поэтому каждое меню сбалансировано и включает: обилие овощей и фруктов, высококачественные крупы, молочные продукты там, где это уместно, полноценные источники белка — как животного, так и растительного происхождения. Мы не добавляем сахар и сводим количество соли к минимуму. В результате блюда помогают вам чувствовать себя легче, энергичнее и постепенно переходить к более здоровым привычкам — без крайностей и строгих «гречневых диет».

Похудею ли я по вашему плану питания?

Да! Наши блюда полноценны и сбалансированы, поэтому они подходят для здоровой потери веса. Ключ — поддерживать небольшой дефицит калорий.

Какие программы вы предлагаете, и чем они отличаются?

Мы предлагаем три программы питания: Slim, Balance и Muscle. Главное отличие между ними — суточная калорийность.

Предлагаете ли вы вегетарианские, безлактозные или безглютеновые варианты?

Да, мы предлагаем варианты для разных диетических предпочтений. Просто сообщите нам при оформлении заказа, и мы поможем подобрать подходящий план для вас.

Что, если у меня пищевая аллергия?

Пожалуйста, заранее сообщите нам о любых аллергиях — мы исключим эти ингредиенты и предложим безопасные варианты блюд.

Как готовится ваша еда?

Мы не жарим наши блюда. Всё готовится щадящими методами: запеканием, тушением, варкой или другими подходящими приёмами.

Каков срок годности ваших блюд?

От 72 до 96 часов, в зависимости от блюда и правильной температуры хранения.

Как я могу заменить блюдо?

Вы можете запросить замену блюда за день до доставки. Чем раньше вы это сделаете, тем больше у вас будет вариантов. Замены доступны только после оплаты подписки.

Могу я разогреть вашу еду в микроволновке?

Да, абсолютно! Это полностью безопасно.

Как мне хранить блюда? Требуются ли для них особые условия?

Блюда следует хранить в холодильнике при +2…+6°C. На контейнерах указаны дата производства и срок годности.

Как осуществляется доставка?

В настоящее время мы доставляем только в рабочие дни. Вы можете выбрать временной интервал, который лучше всего вам подходит, из доступных окон доставки.

Могу ли я начать в середине недели?

Да! Просто выберите предпочитаемую дату начала при оформлении заказа.

К какой зоне доставки относится мой адрес?

Проверьте карту на нашем сайте или введите ваш адрес в форму заказа. (Таллинн, Пеэтри, Виймси, Мууга, Харку)

Могу ли я приостановить доставку или изменить своё расписание?

Да! Просто позвоните или напишите нам, чтобы приостановить ваш план или перенести дни доставки. Изменения или отмены необходимо внести не позднее 12:00 за два дня до доставки.

Пример: Чтобы отменить доставку в четверг, свяжитесь с нами до 12:00 во вторник.

Можно ли оплатить курьеру наличными или картой?

Оплата наличными принимается. Укажите, пожалуйста, сумму, с которой вы будете платить, чтобы курьер мог подготовить сдачу. Доступность оплаты картой может варьироваться в зависимости от курьера.

Могу ли я заказать пробное меню на один день?

Да, мы предлагаем пробный день! Это отличный способ опробовать наш сервис перед подпиской.

Как мне получить скидку?

Мы предлагаем скидки на долгосрочные планы питания: чем дольше выбранный вами план, тем больше скидка. Мы также предоставляем небольшой бонус в виде скидки, когда вы оставляете отзыв.

Как я могу связаться с вами?

Напишите нам по электронной почте на [email protected] или позвоните по телефону +372 5660 4744. Вы также можете написать нам в социальных сетях.

О программах питания

Подробнее о программе Slim

Программа «Slim» предлагает продуманное низкокалорийное меню, которое помогает вам плавно снижать вес, наслаждаясь вкусными и сытными блюдами. Каждое блюдо способствует ощущению лёгкости, сбалансированной энергии и устойчивому ежедневному прогрессу. Благодаря тщательно подобранным питательным веществам программа «Slim» снижает избыточное потребление калорий без лишнего стресса, помогая вам уверенно и естественно преобразить фигуру и сохранять мотивацию благодаря заметным и стабильным улучшениям.

Подробнее о программе Balance

Программа Balance предлагает идеально структурированное ежедневное меню, которое поддерживает стабильный вес, постоянный уровень энергии и всесторонне поддерживает ваше благополучие. Каждый приём пищи сочетает важные питательные вещества, способствующие пищеварению, жизненной энергии и общей гармонии. Разработанная для повседневной жизни, программа Balance помогает чувствовать себя сильным, с ясной головой и получать полноценное питание без ограничений, предлагая надёжное долгосрочное решение для поддержания здорового образа жизни легко и с удовольствием.

Подробнее о программе Muscle

Программа Muscle обеспечивает активных людей высококачественным питанием, которое поддерживает рост мышц, улучшает спортивные показатели и способствует быстрому восстановлению. Каждый приём пищи содержит оптимальные количества белков, углеводов и микронутриентов, чтобы подпитывать интенсивные тренировки и поддерживать устойчивую силу. Благодаря сбалансированным порциям и целенаправленному питанию программа Muscle помогает вам прогрессировать быстрее, тренироваться усерднее и безопасно добиваться заметных результатов, одновременно повышая уровень вашего фитнеса за счёт последовательных и измеримых улучшений.

Карта доставки

Еда приезжает прямо к вашей двери.

Мы доставляем готовые блюда по Таллину каждый день. За пределами города доставка возможна по индивидуальному согласованию.

Остались вопросы? Позвоните нам или напишите на почту.

+37256604744
Узнать больше

Последние отзывы клиентов

Karina Ivanova — Slim

Karina Ivanova

The best food plan delivery in Tallinn, being doctor and nutritionist I find this plan well-balanced, good quality and very tasty! Highly recommend!

Slim
04.02.2026
Aleksandr Onno — Business lunch

Aleksandr Onno

At work, management started ordering lunches from HealthyFood and now everyone is full and happy. Delivery is always on time, and the food still arrives hot. The menu has great variety, from homemade-style cutlets to pasta with red salmon. Everything’s been excellent thank you!

Business lunch Combo
22.01.2026
Konstantin K — Balance

Konstantin K

I really enjoyed the Balance program. The food was tasty and varied, and the service was friendly. It took me a little time to get used to eating that many portions, but it quickly became comfortable. I also used the calorie calculator on the website and got extra helpful tips. Highly recommended for anyone looking to improve their eating habits.

Balance
22.01.2026

Скидка на заказы от HealthyFood

Подпишитесь на нас в Instagram, отправьте нам сообщение в директ со словом "HEALTHY," и получите персональный купон для корзины.

Перейти в Instagram