Мы готовим и доставляем полезные блюда

Вкусно, сбалансированно и невероятно удобно.

Готовим по проверенным стандартам
87+
блюд в меню
Бесплатно
замены блюд
Минимум
соли и сахара
Максимум
заботы о здоровье

Выберите программу питания

Калькулятор калорий
Меню Slim на неделю
4 блюд
|
Б 90.0 Ж 58.0 У 125.0
4 блюд
|
Б 74.0 Ж 56.0 У 120.0
4 блюд
|
Б 110.0 Ж 70.0 У 116.0
4 блюд
|
Б 74.0 Ж 54.0 У 124.0
4 блюд
|
Б 83.0 Ж 51.0 У 76.0
Некоторые блюда могут содержать аллергены.
Омлет с овощами
Breakfast
220g , 255 kcal
Омлет с овощами

Ингредиенты
травы, оливковое масло, молоко, огурец, смешанный салат, помидоры, сыр, яйца
Б 15.0 Ж 19.0 У 6.0
творожный мусс с ягодами
Snack
180g , 260 kcal
творожный мусс с ягодами

Ингредиенты
травы, йогурт, творог, ягоды
Б 19.0 Ж 11.0 У 19.0
индейка с овощами и гречневой лапшой
Lunch
320g , 465 kcal
индейка с овощами и гречневой лапшой

Ингредиенты
зелёная фасоль, травы, кабачок, гречневая лапша, лук, оливковое масло, овощи, соус терияки, специи, филе грудки индейки, кабачок
Б 27.0 Ж 9.0 У 68.0
Мясные котлеты в томатном соусе с булгуром
Dinner
280g , 420 kcal
Мясные котлеты в томатном соусе с булгуром

Ингредиенты
булгур, травы, курица, лук, оливковое масло, овощи, томатная паста, помидоры, куриное филе
Б 29.0 Ж 19.0 У 32.0
Овсянка с киноа и джемом
Breakfast
235g , 294 kcal
Овсянка с киноа и джемом

Ингредиенты
джем, киноа, овсянка, масло, молоко, ягоды
Б 8.0 Ж 7.0 У 48.0
творожная запеканка с семенами чиа и сметаной
Snack
170g , 280 kcal
творожная запеканка с семенами чиа и сметаной

Ингредиенты
травы, йогурт, оливковое масло, масло, пшеничная мука, семена чиа, творог, яйца
Б 21.0 Ж 12.0 У 16.0
жареная тилапия с тыквой и цукини
Lunch
250g , 410 kcal
жареная тилапия с тыквой и цукини

Ингредиенты
травы, кабачок, оливковое масло, овощи, орехи, специи, сыр, тыква, филе тилапии
Б 28.0 Ж 30.0 У 9.0
Рагу с курицей, кешью и овощами
Dinner
245g , 315 kcal
Рагу с курицей, кешью и овощами

Ингредиенты
баклажан, травы, кабачок, курица, лук-порей, лук, оливковое масло, овощи, орехи кешью, паприка, томатная паста, помидоры, рис, соус терияки, специи, кабачок, чеснок
Б 17.0 Ж 7.0 У 47.0
Омлет с фетой и помидорами
Breakfast
240g , 380 kcal
Омлет с фетой и помидорами

Ингредиенты
травы, оливковое масло, молоко, помидоры, сыр, сыр фета, яйца
Б 28.0 Ж 29.0 У 4.0
шоколадный мусс с сыром из тофу
Snack
150g , 200 kcal
шоколадный мусс с сыром из тофу

Ингредиенты
травы, какао, корица, сыр из тофу, творог
Б 12.0 Ж 10.0 У 18.0
спагетти с куриной грудкой в томатном соусе
Lunch
320g , 430 kcal
спагетти с куриной грудкой в томатном соусе

Ингредиенты
травы, курица, лук, оливковое масло, томатная паста, помидоры, спагетти, специи, пармезан, куриное филе
Б 35.0 Ж 9.0 У 55.0
Ростбиф с картофелем и брокколи
Dinner
300g , 500 kcal
Ростбиф с картофелем и брокколи

Ингредиенты
брокколи, говядина, горчица, травы, картофель, оливковое масло, специи
Б 35.0 Ж 22.0 У 39.0
Булгур с кокосовой стружкой
Breakfast
200g , 255 kcal
Булгур с кокосовой стружкой

Ингредиенты
булгур, масло, молоко, кокосовая стружка
Б 7.0 Ж 9.0 У 37.0
панкейк с ягодами
Snack
140g , 240 kcal
панкейк с ягодами

Ингредиенты
пшеничная мука, травы, оливковое масло, масло, молоко, ягоды, яйца
Б 7.0 Ж 9.0 У 37.0
лосось с фунчозой и овощами
Lunch
250g , 295 kcal
лосось с фунчозой и овощами

Ингредиенты
брокколи, травы, стеклянная лапша, оливковое масло, специи, филе лосося
Б 17.0 Ж 15.0 У 24.0
Тушёная по-восточному говядина с нутом
Dinner
230g , 465 kcal
Тушёная по-восточному говядина с нутом

Ингредиенты
говядина, травы, кабачок, лук, оливковое масло, морковь, нут, овощи, паприка, томатная паста, помидоры, специи, кабачок, чеснок
Б 43.0 Ж 21.0 У 26.0
Омлет с лососем
Breakfast
230g , 340 kcal
Омлет с лососем

Ингредиенты
травы, лосось, оливковое масло, молоко, солёный лосось, сыр, яйца
Б 27.0 Ж 25.0 У 2.0
запечённая груша с ягодным соусом и орехами
Snack
170g , 220 kcal
запечённая груша с ягодным соусом и орехами

Ингредиенты
груша, травы, корица, масло, мёд, орехи, ягодный соус
Б 3.0 Ж 9.0 У 32.0
куриная грудка в горчичном соусе с кускусом
Lunch
300g , 375 kcal
куриная грудка в горчичном соусе с кускусом

Ингредиенты
зелёная фасоль, горчица, травы, кабачок, кускус, курица, оливковое масло, овощи, крем, специи, куриное филе
Б 25.0 Ж 14.0 У 32.0
тилапия с лимоном и овощами
Dinner
260g , 180 kcal
тилапия с лимоном и овощами

Ингредиенты
брокколи, травы, кабачок, лимон, оливковое масло, морковь, овощи, паприка, соевый соус, филе тилапии, кабачок
Б 28.0 Ж 3.0 У 10.0
Настройки программы
Длительность
Исключить из состава

Итого
Slim
€49.98
1,316 ккал/день, 10 дней (2 недели)
€24.99/день

Не знаете, какую программу питания выбрать?

Сделайте быстрый расчет, чтобы узнать вашу норму калорий и подобрать подходящий план.

Калькулятор калорий

Вопросы и ответы

Как нам создать программу готовых блюд?

Наши меню не появляются из ниоткуда — мы составляем их на основе рекомендаций ведущих международных организаций в сфере здравоохранения. Никаких модных увлечений, только надёжное питание, основанное на доказательствах. Наш приоритет — ваше здоровье и комфорт. Поэтому каждое меню сбалансировано и включает: обилие овощей и фруктов, высококачественные крупы, молочные продукты там, где это уместно, полноценные источники белка — как животного, так и растительного происхождения. Мы не добавляем сахар и сводим количество соли к минимуму. В результате блюда помогают вам чувствовать себя легче, энергичнее и постепенно переходить к более здоровым привычкам — без крайностей и строгих «гречневых диет».

Похудею ли я по вашему плану питания?

Да! Наши блюда полноценны и сбалансированы, поэтому они подходят для здоровой потери веса. Ключ — поддерживать небольшой дефицит калорий.

Какие программы вы предлагаете, и чем они отличаются?

Мы предлагаем три программы питания: Slim, Balance и Muscle. Главное отличие между ними — суточная калорийность.

Предлагаете ли вы безлактозные или безглютеновые варианты?

Да, мы предлагаем варианты для разных диетических предпочтений. Просто сообщите нам при оформлении заказа, и мы поможем подобрать подходящий план для вас.

Что, если у меня пищевая аллергия?

Пожалуйста, заранее сообщите нам о любых аллергиях — мы исключим эти ингредиенты и предложим безопасные варианты блюд.

Как готовится ваша еда?

Мы не жарим наши блюда. Всё готовится щадящими методами: запеканием, тушением, варкой или другими подходящими приёмами.

Каков срок годности ваших блюд?

От 72 до 96 часов, в зависимости от блюда и правильной температуры хранения.

Как я могу заменить блюдо?

Вы можете запросить замену блюда за день до доставки. Чем раньше вы это сделаете, тем больше у вас будет вариантов. Замены доступны только после оплаты подписки.

Могу я разогреть вашу еду в микроволновке?

Да, абсолютно! Это полностью безопасно.

Как мне хранить блюда? Требуются ли для них особые условия?

Блюда следует хранить в холодильнике при +2…+6°C. На контейнерах указаны дата производства и срок годности.

Как осуществляется доставка?

В настоящее время мы доставляем только в рабочие дни. Вы можете выбрать временной интервал, который лучше всего вам подходит, из доступных окон доставки.

Могу ли я начать в середине недели?

Да! Просто выберите предпочитаемую дату начала при оформлении заказа.

К какой зоне доставки относится мой адрес?

Проверьте карту на нашем сайте или введите ваш адрес в форму заказа. (Таллинн, Пеэтри, Виймси, Мууга, Харку)

Могу ли я приостановить доставку или изменить своё расписание?

Да! Просто позвоните или напишите нам, чтобы приостановить ваш план или перенести дни доставки. Изменения или отмены необходимо внести не позднее 12:00 за два дня до доставки.

Пример: Чтобы отменить доставку в четверг, свяжитесь с нами до 12:00 во вторник.

Можно ли оплатить курьеру наличными или картой?

Оплата наличными принимается. Укажите, пожалуйста, сумму, с которой вы будете платить, чтобы курьер мог подготовить сдачу. Доступность оплаты картой может варьироваться в зависимости от курьера.

Могу ли я заказать пробное меню на один день?

Да, мы предлагаем пробный день! Это отличный способ опробовать наш сервис перед подпиской.

Как мне получить скидку?

Мы предлагаем скидки на долгосрочные планы питания: чем дольше выбранный вами план, тем больше скидка. Мы также предоставляем небольшой бонус в виде скидки, когда вы оставляете отзыв.

Как я могу связаться с вами?

Напишите нам по электронной почте на [email protected] или позвоните по телефону +372 5660 4744. Вы также можете написать нам в социальных сетях.

О программах питания

Подробнее о программе Slim

Программа «Slim» предлагает продуманное низкокалорийное меню, которое помогает вам плавно снижать вес, наслаждаясь вкусными и сытными блюдами. Каждое блюдо способствует ощущению лёгкости, сбалансированной энергии и устойчивому ежедневному прогрессу. Благодаря тщательно подобранным питательным веществам программа «Slim» снижает избыточное потребление калорий без лишнего стресса, помогая вам уверенно и естественно преобразить фигуру и сохранять мотивацию благодаря заметным и стабильным улучшениям.

Подробнее о программе Balance

Программа Balance предлагает идеально структурированное ежедневное меню, которое поддерживает стабильный вес, постоянный уровень энергии и всесторонне поддерживает ваше благополучие. Каждый приём пищи сочетает важные питательные вещества, способствующие пищеварению, жизненной энергии и общей гармонии. Разработанная для повседневной жизни, программа Balance помогает чувствовать себя сильным, с ясной головой и получать полноценное питание без ограничений, предлагая надёжное долгосрочное решение для поддержания здорового образа жизни легко и с удовольствием.

Подробнее о программе Muscle

Программа Muscle обеспечивает активных людей высококачественным питанием, которое поддерживает рост мышц, улучшает спортивные показатели и способствует быстрому восстановлению. Каждый приём пищи содержит оптимальные количества белков, углеводов и микронутриентов, чтобы подпитывать интенсивные тренировки и поддерживать устойчивую силу. Благодаря сбалансированным порциям и целенаправленному питанию программа Muscle помогает вам прогрессировать быстрее, тренироваться усерднее и безопасно добиваться заметных результатов, одновременно повышая уровень вашего фитнеса за счёт последовательных и измеримых улучшений.

Карта доставки

Еда приезжает прямо к вашей двери.

Мы доставляем готовые блюда по Таллину каждый день. За пределами города доставка возможна по индивидуальному согласованию.

Остались вопросы? Позвоните нам или напишите на почту.

+37256604744
Узнать больше

Последние отзывы клиентов

Maria Kisseljova — Slim

Maria Kisseljova

Добрый день, заказали впервые, до этого заказывали в Smartfood. Пока что всем довольны, кроме маленьких проростков которыми вы украшаете блюда, очень специфический запах и вкус у них :)

Slim
17.04.2026
Karina Ivanova — Slim

Karina Ivanova

The best food plan delivery in Tallinn, being doctor and nutritionist I find this plan well-balanced, good quality and very tasty! Highly recommend!

Slim
04.02.2026
Aleksandr Onno — Business lunch

Aleksandr Onno

At work, management started ordering lunches from HealthyFood and now everyone is full and happy. Delivery is always on time, and the food still arrives hot. The menu has great variety, from homemade-style cutlets to pasta with red salmon. Everything’s been excellent thank you!

Business lunch Combo
22.01.2026
Konstantin K — Balance

Konstantin K

I really enjoyed the Balance program. The food was tasty and varied, and the service was friendly. It took me a little time to get used to eating that many portions, but it quickly became comfortable. I also used the calorie calculator on the website and got extra helpful tips. Highly recommended for anyone looking to improve their eating habits.

Balance
22.01.2026

Скидка на заказы от HealthyFood

Подпишитесь на нас в Instagram, отправьте нам сообщение в директ со словом "HEALTHY," и получите персональный купон для корзины.

Перейти в Instagram