FitByD menu
FitByD Healthy Menu on loodud inimestele, kes soovivad süüa maitsvalt ja teadlikult. Menüü keskendub täisväärtuslikele toitudele, kvaliteetsele valgule, köögiviljadele, tervislikele rasvadele ja tasakaalustatud süsivesikutele.
1,667 kcal/päev
alates €30.00/päev
FitByD menu menüü nädalaks
- E
- T
- K
- N
- R
5 rooga
|
V 135.0 R 52.0
S 153.0
5 rooga
|
V 137.0 R 41.0
S 165.0
5 rooga
|
V 145.0 R 67.0
S 176.0
5 rooga
|
V 142.0 R 50.0
S 146.0
5 rooga
|
V 130.0 R 52.0
S 146.0
Mõned toidud võivad sisaldada allergeene.
Breakfast
400g , 390
kcal
Proteiinomlett & Kaerahelbepuder
Koostisosad
kaerahelbed, kurk, segasalat, avokaado, munavalge, munakollane
V 22.0 R 16.0 S 41.0
Snack
170g , 186
kcal
Apelsini & mandli vahepala
Koostisosad
pähklid, oranž
V 5.0 R 10.0 S 18.0
Lunch
445g , 543
kcal
Grillitud kana riisi & köögiviljadega
Koostisosad
oliiviõli, köögiviljad, kanafilee, täisterariis
V 48.0 R 15.0 S 50.0
Dinner
405g , 340
kcal
Valge kala tatraga & köögiviljadega
Koostisosad
brokoli, suvikõrvits, köögiviljad, tilapiafilee, täisteraline tatar
V 35.0 R 3.0 S 35.0
Snack
200g , 200
kcal
Kodujuust marjadega
Koostisosad
kodujuust, marjad
V 25.0 R 8.0 S 9.0
Breakfast
320g , 545
kcal
Kohupiima & Pähklikrõmpsu Taldrik
Koostisosad
kurk, pähklid, segasalat, kodujuust, näkileivad
V 32.0 R 16.0 S 60.0
Snack
220g , 210
kcal
Marja & Pähkli Suupiste
Koostisosad
pähklid, marjad
V 6.0 R 11.0 S 24.0
Lunch
485g , 480
kcal
Kalkunifilee tatraga & avokaadoga
Koostisosad
köögiviljad, avokaado, kalkun, täisteraline tatar
V 48.0 R 12.0 S 49.0
Dinner
340g , 265
kcal
Tuunikala & Maguskartuli Salatikauss
Koostisosad
maguskartul, kurk, tomatid, segasalat, tuunikala
V 34.0 R 1.0 S 29.0
Snack
130g , 85
kcal
Lahja Kala & Rohelised
Koostisosad
tilapiafilee, kurk, segasalat
V 17.0 R 1.0 S 3.0
Breakfast
260g , 475
kcal
Lahja Sink, Juust & Riisiküpsised
Koostisosad
kurk, segasalat, juust, sink, näkileivad
V 30.0 R 16.0 S 55.0
Snack
200g , 225
kcal
Õuna- ja kreeka-pähklite suupiste
Koostisosad
õunad, pähklid
V 3.0 R 13.0 S 28.0
Lunch
440g , 550
kcal
Lahja veiseliha pastakauss
Koostisosad
veiseliha, köögiviljad, täisterapasta
V 40.0 R 24.0 S 46.0
Dinner
405g , 403
kcal
Kana riisiga & köögiviljadega
Koostisosad
suvikõrvits, köögiviljad, segasalat, kanafilee, täisterariis
V 47.0 R 6.0 S 38.0
Snack
200g , 200
kcal
Kodujuust marjadega
Koostisosad
kodujuust, marjad
V 25.0 R 8.0 S 9.0
Breakfast
395g , 436
kcal
Valguomelett tatraga & juustuga
Koostisosad
segasalat, täisteraline tatar, juust, munavalge, munakollane
V 31.0 R 17.0 S 40.0
Snack
220g , 210
kcal
Marja & Pähkli Suupiste
Koostisosad
pähklid, marjad
V 6.0 R 11.0 S 24.0
Lunch
380g , 486
kcal
Kala Kartulitega & Avokaadoga
Koostisosad
kartulid, köögiviljad, tilapiafilee, avokaado
V 34.0 R 10.0 S 37.0
Dinner
405g , 355
kcal
Kalkun tatraga & köögiviljadega
Koostisosad
brokoli, suvikõrvits, köögiviljad, kalkuni rinnafilee, täisteraline tatar
V 46.0 R 4.0 S 36.0
Snack
200g , 200
kcal
Kodujuust marjadega
Koostisosad
kodujuust, marjad
V 25.0 R 8.0 S 9.0
Breakfast
360g , 445
kcal
Kodujuust & avokaado-röstsaiataldrik
Koostisosad
kurk, segasalat, kodujuust, avokaado, täisteraleib
V 33.0 R 17.0 S 43.0
Snack
170g , 186
kcal
Apelsini & mandli vahepala
Koostisosad
pähklid, oranž
V 5.0 R 10.0 S 18.0
Lunch
445g , 455
kcal
Krevetid riisiga & köögiviljadega
Koostisosad
oliiviõli, köögiviljad, krevetid, täisterariis
V 38.0 R 12.0 S 50.0
Dinner
405g , 380
kcal
Lahja veiseliha maguskartuli & rohelistega
Koostisosad
maguskartul, veiseliha, köögiviljad, kurk, tomatid, segasalat
V 37.0 R 12.0 S 32.0
Snack
130g , 85
kcal
Lahja Kala & Rohelised
Koostisosad
tilapiafilee, kurk, segasalat
V 17.0 R 1.0 S 3.0
Programmi seaded
Kestus
Jäta koostisest välja
Kokku
FitByD menu
€60.00
1,667 kcal/päev,
10 päeva (2 nädalat)
€30.00/päev