Мы готовим и доставляем полезные блюда

Вкусно, сбалансированно и невероятно удобно.

Готовим по проверенным стандартам
87+
блюд в меню
Бесплатно
замены блюд
Минимум
соли и сахара
Максимум
заботы о здоровье

Выберите программу питания

Калькулятор калорий
Меню Slim на неделю
4 блюд
|
Б 93.0 Ж 44.0 У 127.0
4 блюд
|
Б 99.0 Ж 80.0 У 96.0
4 блюд
|
Б 85.0 Ж 58.0 У 127.0
4 блюд
|
Б 80.0 Ж 37.0 У 100.0
4 блюд
|
Б 109.0 Ж 69.0 У 51.0
Некоторые блюда могут содержать аллергены.
Овсяная каша с джемом
Breakfast
240g , 225 kcal
Овсяная каша с джемом

Ингредиенты
джем, овсянка, молоко
Б 4.0 Ж 10.0 У 29.0
творожные оладьи с маком и сметаной
Snack
240g , 480 kcal
творожные оладьи с маком и сметаной

Ингредиенты
пшеничная мука, семена мака, оливковое масло, масло, сметана, творог, яйца
Б 32.0 Ж 20.0 У 30.0
жареный рис с овощами и курицей
Lunch
330g , 390 kcal
жареный рис с овощами и курицей

Ингредиенты
зелёный горошек, травы, кукуруза, лук, оливковое масло, овощи, паприка, рис, специи, чеснок
Б 41.0 Ж 9.0 У 37.0
Говяжий паприкаш с гречкой
Dinner
240g , 230 kcal
Говяжий паприкаш с гречкой

Ингредиенты
говядина, гречка, травы, лук, оливковое масло, морковь, овощи, паприка, томатная паста, помидоры, специи, чеснок
Б 16.0 Ж 5.0 У 31.0
Омлет с творогом и зеленью
Breakfast
210g , 416 kcal
Омлет с творогом и зеленью

Ингредиенты
травы, оливковое масло, молоко, смешанный салат, творог, яйца
Б 25.0 Ж 34.0 У 4.0
блины с яблоками
Snack
150g , 320 kcal
блины с яблоками

Ингредиенты
пшеничная мука, травы, корица, масло, молоко, яблоки, яйца
Б 9.0 Ж 22.0 У 50.0
говяжий стейк с запечёнными овощами и клюквенным соусом
Lunch
300g , 300 kcal
говяжий стейк с запечёнными овощами и клюквенным соусом

Ингредиенты
баклажан, брокколи, говядина, травы, кабачок, лук, оливковое масло, морковь, овощи, специи, ягодный соус, ягоды, яйца
Б 19.0 Ж 12.0 У 27.0
Куриная грудка с овощным рагу
Dinner
320g , 352 kcal
Куриная грудка с овощным рагу

Ингредиенты
баклажан, брокколи, горчица, травы, курица, лук, оливковое масло, морковь, овощи, паприка, томатная паста, помидоры, специи, кабачок, чеснок
Б 46.0 Ж 12.0 У 15.0
Фриттата с грибами и томатным соусом
Breakfast
170g , 230 kcal
Фриттата с грибами и томатным соусом

Ингредиенты
лук, оливковое масло, молоко, томатная паста, помидоры, специи, сыр, шампиньоны, яйца
Б 15.0 Ж 14.0 У 6.0
банановая запеканка
Snack
180g , 280 kcal
банановая запеканка

Ингредиенты
банан, травы, йогурт, масло, пшеничная мука, творог, творог, яйца
Б 18.0 Ж 10.0 У 30.0
яичная лапша с овощами и куриными фрикадельками
Lunch
320g , 430 kcal
яичная лапша с овощами и куриными фрикадельками

Ингредиенты
курица, брокколи, травы, оливковое масло, овощи, куриное филе, яичная лапша
Б 28.0 Ж 16.0 У 42.0
Говядина терияки с булгуром
Dinner
320g , 450 kcal
Говядина терияки с булгуром

Ингредиенты
булгур, говядина, кабачок, лук, оливковое масло, морковь, овощи, соус терияки, специи, чеснок
Б 24.0 Ж 18.0 У 49.0
Рисовая каша с черникой
Breakfast
215g , 235 kcal
Рисовая каша с черникой

Ингредиенты
клубника, масло, молоко, рис, черника, яйца
Б 5.0 Ж 11.0 У 29.0
творожный мусс с ягодами
Snack
180g , 260 kcal
творожный мусс с ягодами

Ингредиенты
травы, йогурт, творог, ягоды
Б 19.0 Ж 11.0 У 19.0
жаркое с рисовой лапшой
Lunch
310g , 390 kcal
жаркое с рисовой лапшой

Ингредиенты
зелёная фасоль, травы, кукуруза, курица, рисовая лапша, лук, оливковое масло, овощи, паприка, соус кимчи, соевый соус, специи, куриное филе
Б 28.0 Ж 12.0 У 42.0
тилапия с лимоном и овощами
Dinner
260g , 180 kcal
тилапия с лимоном и овощами

Ингредиенты
брокколи, травы, кабачок, лимон, оливковое масло, морковь, овощи, паприка, соевый соус, филе тилапии, кабачок
Б 28.0 Ж 3.0 У 10.0
Яичница-болтунья со шпинатом
Breakfast
175g , 325 kcal
Яичница-болтунья со шпинатом

Ингредиенты
оливковое масло, молоко, томатная паста, помидоры, специи, сыр, шпинат, яйца
Б 25.0 Ж 23.0 У 3.0
творожно-сырная закуска со смесью свежих овощей
Snack
210g , 240 kcal
творожно-сырная закуска со смесью свежих овощей

Ингредиенты
травы, овощи, огурец, помидоры, творог
Б 17.0 Ж 15.0 У 9.0
куриное филе с гарниром из тушёных овощей
Lunch
300g , 295 kcal
куриное филе с гарниром из тушёных овощей

Ингредиенты
курица, лук, оливковое масло, морковь, овощи, томатная паста, помидоры, специи
Б 42.0 Ж 10.0 У 9.0
Фрикадельки из индейки с гречкой и грибами
Dinner
280g , 410 kcal
Фрикадельки из индейки с гречкой и грибами

Ингредиенты
гречка, травы, лук, оливковое масло, специи, филе грудки индейки, шампиньоны
Б 25.0 Ж 21.0 У 30.0
Настройки программы
Длительность
Исключить из состава

Итого
Slim
€49.98
1,288 ккал/день, 10 дней (2 недели)
€24.99/день

Не знаете, какую программу питания выбрать?

Сделайте быстрый расчет, чтобы узнать вашу норму калорий и подобрать подходящий план.

Калькулятор калорий

Вопросы и ответы

Как нам создать программу готовых блюд?

Наши меню не появляются из ниоткуда — мы составляем их на основе рекомендаций ведущих международных организаций в сфере здравоохранения. Никаких модных увлечений, только надёжное питание, основанное на доказательствах. Наш приоритет — ваше здоровье и комфорт. Поэтому каждое меню сбалансировано и включает: обилие овощей и фруктов, высококачественные крупы, молочные продукты там, где это уместно, полноценные источники белка — как животного, так и растительного происхождения. Мы не добавляем сахар и сводим количество соли к минимуму. В результате блюда помогают вам чувствовать себя легче, энергичнее и постепенно переходить к более здоровым привычкам — без крайностей и строгих «гречневых диет».

Похудею ли я по вашему плану питания?

Да! Наши блюда полноценны и сбалансированы, поэтому они подходят для здоровой потери веса. Ключ — поддерживать небольшой дефицит калорий.

Какие программы вы предлагаете, и чем они отличаются?

Мы предлагаем три программы питания: Slim, Balance и Muscle. Главное отличие между ними — суточная калорийность.

Предлагаете ли вы вегетарианские, безлактозные или безглютеновые варианты?

Да, мы предлагаем варианты для разных диетических предпочтений. Просто сообщите нам при оформлении заказа, и мы поможем подобрать подходящий план для вас.

Что, если у меня пищевая аллергия?

Пожалуйста, заранее сообщите нам о любых аллергиях — мы исключим эти ингредиенты и предложим безопасные варианты блюд.

Как готовится ваша еда?

Мы не жарим наши блюда. Всё готовится щадящими методами: запеканием, тушением, варкой или другими подходящими приёмами.

Каков срок годности ваших блюд?

От 72 до 96 часов, в зависимости от блюда и правильной температуры хранения.

Как я могу заменить блюдо?

Вы можете запросить замену блюда за день до доставки. Чем раньше вы это сделаете, тем больше у вас будет вариантов. Замены доступны только после оплаты подписки.

Могу я разогреть вашу еду в микроволновке?

Да, абсолютно! Это полностью безопасно.

Как мне хранить блюда? Требуются ли для них особые условия?

Блюда следует хранить в холодильнике при +2…+6°C. На контейнерах указаны дата производства и срок годности.

Как осуществляется доставка?

В настоящее время мы доставляем только в рабочие дни. Вы можете выбрать временной интервал, который лучше всего вам подходит, из доступных окон доставки.

Могу ли я начать в середине недели?

Да! Просто выберите предпочитаемую дату начала при оформлении заказа.

К какой зоне доставки относится мой адрес?

Проверьте карту на нашем сайте или введите ваш адрес в форму заказа. (Таллинн, Пеэтри, Виймси, Мууга, Харку)

Могу ли я приостановить доставку или изменить своё расписание?

Да! Просто позвоните или напишите нам, чтобы приостановить ваш план или перенести дни доставки. Изменения или отмены необходимо внести не позднее 12:00 за два дня до доставки.

Пример: Чтобы отменить доставку в четверг, свяжитесь с нами до 12:00 во вторник.

Можно ли оплатить курьеру наличными или картой?

Оплата наличными принимается. Укажите, пожалуйста, сумму, с которой вы будете платить, чтобы курьер мог подготовить сдачу. Доступность оплаты картой может варьироваться в зависимости от курьера.

Могу ли я заказать пробное меню на один день?

Да, мы предлагаем пробный день! Это отличный способ опробовать наш сервис перед подпиской.

Как мне получить скидку?

Мы предлагаем скидки на долгосрочные планы питания: чем дольше выбранный вами план, тем больше скидка. Мы также предоставляем небольшой бонус в виде скидки, когда вы оставляете отзыв.

Как я могу связаться с вами?

Напишите нам по электронной почте на [email protected] или позвоните по телефону +372 5660 4744. Вы также можете написать нам в социальных сетях.

О программах питания

Подробнее о программе Slim

Программа «Slim» предлагает продуманное низкокалорийное меню, которое помогает вам плавно снижать вес, наслаждаясь вкусными и сытными блюдами. Каждое блюдо способствует ощущению лёгкости, сбалансированной энергии и устойчивому ежедневному прогрессу. Благодаря тщательно подобранным питательным веществам программа «Slim» снижает избыточное потребление калорий без лишнего стресса, помогая вам уверенно и естественно преобразить фигуру и сохранять мотивацию благодаря заметным и стабильным улучшениям.

Подробнее о программе Balance

Программа Balance предлагает идеально структурированное ежедневное меню, которое поддерживает стабильный вес, постоянный уровень энергии и всесторонне поддерживает ваше благополучие. Каждый приём пищи сочетает важные питательные вещества, способствующие пищеварению, жизненной энергии и общей гармонии. Разработанная для повседневной жизни, программа Balance помогает чувствовать себя сильным, с ясной головой и получать полноценное питание без ограничений, предлагая надёжное долгосрочное решение для поддержания здорового образа жизни легко и с удовольствием.

Подробнее о программе Muscle

Программа Muscle обеспечивает активных людей высококачественным питанием, которое поддерживает рост мышц, улучшает спортивные показатели и способствует быстрому восстановлению. Каждый приём пищи содержит оптимальные количества белков, углеводов и микронутриентов, чтобы подпитывать интенсивные тренировки и поддерживать устойчивую силу. Благодаря сбалансированным порциям и целенаправленному питанию программа Muscle помогает вам прогрессировать быстрее, тренироваться усерднее и безопасно добиваться заметных результатов, одновременно повышая уровень вашего фитнеса за счёт последовательных и измеримых улучшений.

Карта доставки

Еда приезжает прямо к вашей двери.

Мы доставляем готовые блюда по Таллину каждый день. За пределами города доставка возможна по индивидуальному согласованию.

Остались вопросы? Позвоните нам или напишите на почту.

+37256604744
Узнать больше

Последние отзывы клиентов

Karina Ivanova — Slim

Karina Ivanova

The best food plan delivery in Tallinn, being doctor and nutritionist I find this plan well-balanced, good quality and very tasty! Highly recommend!

Slim
04.02.2026
Aleksandr Onno — Business lunch

Aleksandr Onno

At work, management started ordering lunches from HealthyFood and now everyone is full and happy. Delivery is always on time, and the food still arrives hot. The menu has great variety, from homemade-style cutlets to pasta with red salmon. Everything’s been excellent thank you!

Business lunch Combo
22.01.2026
Konstantin K — Balance

Konstantin K

I really enjoyed the Balance program. The food was tasty and varied, and the service was friendly. It took me a little time to get used to eating that many portions, but it quickly became comfortable. I also used the calorie calculator on the website and got extra helpful tips. Highly recommended for anyone looking to improve their eating habits.

Balance
22.01.2026

Скидка на заказы от HealthyFood

Подпишитесь на нас в Instagram, отправьте нам сообщение в директ со словом "HEALTHY," и получите персональный купон для корзины.

Перейти в Instagram